Il Blog di LUMEN per
la Salute Naturale e il Benessere!
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Ti capita di sentirti stanco e privo di forze?
Desideri migliorare la tua salute in modo naturale?
La naturopatia olistica insegna a prendersi cura di tutti i piani del proprio essere
poiché ogni parte genera salute per l'insieme.
Con la guida "5 pratiche naturali per la tua salute quotidiana"
scoprirai come coltivare la tua salute, ogni giorno.
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5 PRATICHE NATURALI PER
LA TUA SALUTE QUOTIDIANA
NATUROPATIA
Rimedi Naturali e consigli Naturopatici per coltivare la tua Salute Naturale secondo la visione olistica.
MINDFULNESS
Tecniche e riflessioni per gestire al meglio ansia e stress e stimolare un approccio positivo alla vita.
CUCINA NATURALE
Ricette e consigli per una cucina sana ed etica dall'antipasto al dolce per portare gusto e salute sulla tua tavola.
VITA DA ECOVILLAGGIO
Come si vive in ecovillaggio? Quali sono le strategie e le opportunità che offre la vita comunitaria?
Vivi la febbre in modo naturale!
Il pensiero divulgato negli ultimi decenni, ci insegna che la febbre e le malattie da raffreddamento sono malattie da evitare ...
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Linguine vegan ai fagiolini, panna e basilico.
Le abbiamo cucinate oggi a pranzo in LUMEN e sono state un vero successo! Le linguine vegan ai fagiolini, panna ...
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Se vuoi ESSERE smettila di fare il tifo!
È insito nella natura meccanica di noi esseri umani, quando sentiamo un’opinione, meccanicamente, anche se siamo completamente digiuni rispetto all’argomento, ...
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5 rimedi naturali per depurare l’organismo
La primavera è iniziata e cosa possiamo fare per prepararci a viverla al meglio? Depuriamo il fegato e l’intero organismo per raccogliere le energie e ripartire dopo il freddo inverno ...
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Essere felici? Con i cibi giusti è possibile e anche più facile!
Per la Naturopatia Olistica occuparsi della salute di un essere umano significa occuparsi dell’individuo nella sua totalità. Ognuno di noi è fatto di parti differenti, divise sulla carta ma insieme ...
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Le 4 fondamentali manovre del massaggio intuitivo
Il massaggio è un’arte antica, ritenuta strumento di salute da civiltà di ogni tempo e luogo, al giorno d’oggi però quest’arte sta sviluppando un approccio sempre più specifico e settoriale, ...
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Primavera: 4 consigli per una rinascita felice
Che bello!!! Sta finalmente arrivando la primavera! Le giornate si allungano, quando esce, il sole inizia ad essere caldo sulla pelle, un’aria frizzante si muove, dinamica, supportando l’organismo e tutto ...
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Scopri perché è importante masticare lentamente e più a lungo!
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Mal di stomaco da stress? Come risolverlo in modo naturale
Come risolvere in modo naturale il mal di stomaco da stress? Mi capita spesso, a dire la verità, molto spesso, di sentire persone che hanno vari problemi digestivi, di stomaco, ...
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Consapevolezza di sé per vivere una vita più felice
La tua giornata non è andata come desideravi? Pensieri come: “il mio capo non mi apprezza”, “nessuno mi capisce”, “non ce la faccio più”, “se solo la smettessero”, … hanno ...
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Conosci la Naturopatia? Ecco 3 principi fondamentali per comprenderla
Il termine Naturopatia fu coniato nel 1895 dall'americano John Scheel, medico di New York, ed ha le sue radici nelle parole inglesi "nature" e "path", da cui "nature's path", "sentiero ...
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Respirazione yogica per la Salute, un respiro di GIOIA!!
La Respirazione yogica è un potente strumento per migliorare la tua salute lavorando sia sul piano fisico che su quello emotivo... scopri come iniziare e trasformare la tua vita! Per ...
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che operanonello stesso settore:
Salute Naturale e Benessere.
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Vellutata di cavolfiore e sedano rapa con funghi porcini
Questi mesi d'autunno sono quelli in cui in cucina ci possiamo sbizzarrire a creare zuppe e vellutate sempre nuove.. e ...
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Losanghe di tempeh ai 5 sapori
Questa settimana ecco una ricetta per chi ama i sapori ricercati! Qui infatti si incontrano le specifiche note aromatiche del tempeh, ...
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Crostata Vegan alle Fragole con Crema di Mandorle
Se sei amanti delle torte di frutta, questa senza dubbio è una delle crostate vegan più invitanti e golose che ...
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Oggi cosa cucino?
Nella sezione Cucina Naturale troverai oltre 100 ricette per ogni occasione,
naturalmente 100% vegan e 100% salutari!
I nostri video
Scopri tutti i video dedicati alla Naturopatia, Mindfulness e Cucina Naturale di LUMEN!
