Sperimenta le Potenzialità del Corpo Umano

Longevità sana, quali sono i fattori in grado di influenzare la nostra salute futura

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Il più grande regalo che possiamo fare ai nostri figli e a noi stessi è una longevità sanaFranco Berrino Immaginare una terza età in salute è possibile, bisogna pensarci in tempo e migliorare il proprio stile di vita da subito.Lo stile di vita include l’alimentazione, l’attività fisica, le relazioni, le tecniche mind-body (es. yoga e meditazione), l’assunzione di sostanze nocive (es. fumo) e il mantenimento di un equilibrato indice di massa corporea. Questi elementi sono fattori in grado di influenzare la longevità sana. Tra tutti questi aspetti l’alimentazione è…

Ben-Essere o Mal-Essere, cosa semini nella tua vita?

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Il grande abbaglio del DNA

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Scienza, pseudoscienza e dogmi

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Cosa può dirsi scienza e pseudoscienza? Il problema della demarcazione è nato a fine 1800,…

Potenzialità del cervello umano: siamo davvero ciò che pensiamo di essere?

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Ogni giorno crediamo ai luoghi comuni che diventano convinzioni e questo ci porta ad utilizzare…

Come rinforzare le ossa attraverso sane scelte quotidiane

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Come mantenere forti e robuste le nostre ossa e prevenire le fratture attraverso sani stili…

Esplora i Rimedi Naturali

Rimedi naturali per i dolori mestruali

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La dismenorrea, definizione medica per i dolori mestruali, è un disagio molto diffuso, soprattutto nelle donne giovani nelle quali il…

Rimedi Naturali per l'Asma

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Scopri in questo articolo quali sono i rimedi naturali per l’asmae comprendi cosa vuole comunicarti il tuo corpo attraverso questo…

Rimedi naturali per la cistite, ritrova il benessere con la Naturopatia

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La cistite è un’infezione delle vie urinarie prodotta da diversi microorganismi che risiedono nell’intestino come l’Escherichia coli, il Proteus, o l’Enterococcus.…

Rimedi naturali per le scottature solari: come prevenirle e alleviarle

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Quali sono i rimedi naturali per le scottature solari? Quali pratiche possono aiutare la pelle a sopportare al meglio i raggi…

Dalle gambe gonfie all'insonnia, i benefici dell'idroterapia

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Gambe gonfie, problemi di insonnia? Stanchezza cronica o mal di testa? Grazie all’ idroterapia puoi alleviare molti disturbi in modo…

5 ricette detox per depurare l'organismo

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La depurazione dell’organismo è un momento molto importante per l’essere umano perché attiva una serie di reazioni sia fisiologiche che…

Scopri le Pratiche salutari

Un mantra al giorno toglie il medico di torno!

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Swami Sivananda Radha, discepola di Swami Sivananda, nel suo libro Mantras: Words of Power scrisse: “il Mantra yoga fa parte del Nada yoga, lo yoga del suono, un aspetto dello yoga che utilizza il suono, i mantra e la musica al fine di metterci in armonia con l’armonia dell’ Universo. Un mantra è una combinazione di sillabe sacre che formano…

Febbre: la difesa dell'organismo

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La NATUROPATIA OLISTICA riconosce alla febbre il ruolo di meccanismo pro-vita che la fisiologia insegna… “La febbre non è una…

4 sane abitudini per supportare il tuo corpo nel cambio di stagione

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In queste ultime settimane mi guardo intorno e osservo numerose persone alle prese con le tipiche manifestazioni di questa stagione,…

Ritrova la Salute con il Digiuno Depurativo

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Digiuno depurativo, una pratica antica tornata così in voga negli ultimi tempi. Perché digiunare, quali sono i benefici e quali…

Approfondisci le Sane Scelte Alimentari

Etichette a semaforo chiare e comprensibili: un aiuto per noi consumatori ?

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Viviamo in un’epoca in cui abbiamo a disposizione strumenti di informazione di ogni tipo, eppure sapere cosa mangiare per nutrire…

Frutta Secca dopo i pasti? Scoprine i benefici e quando è meglio mangiarla

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Zucchero?! No grazie, prevengo il diabete.

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Alimentazione, salute e bambini, falsi miti e verità!

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Rapporto fra alimentazione e tumori

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