A seguito della sindemia COVID, la salute dei cittadini europei è sempre più al centro delle politiche nazionali e comunitarie ...
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Il più grande regalo che possiamo fare ai nostri figli e a noi stessi è una longevità sanaFranco Berrino Immaginare ...
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Cosa può dirsi scienza e pseudoscienza? Il problema della demarcazione è nato a fine 1800, nel conflitto tra la conoscenza ...
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Nella storia delle linee guida per l’attività fisica non è mai stato indicato un limite superiore di sicurezza (1) (2), ...
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È ora pubblico il comunicato della Rete Sostenibilità e Salute (firmato anche da Lumen) sul nuovo vaccino Covid 19. Di ...
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La Naturoptia olistica si cura dell'uomo nella sua globalità ed è la summa di quelle discipline atte a sostenere la ...
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I Fiori di Bach sono un rimedio molto utilizzato in medicina naturale: nell’ultimo secolo hanno conquistato notevole e meritata fama, ...
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L’iridologia è una delle tecniche di analisi più diffusa in Occidente nell’ambito delle discipline olistiche e permette di verificare la ...
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La Kinesiologia Touch For Health è un insieme di tecniche olistiche che viene utilizzato dai nostri Naturopati e i Massaggiatori ...
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La cromoterapia è una tecnica di analisi olistica efficace che viene utilizzata spesso negli studi dei nostri Naturopati grazie alla ...
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Sei in sovrappeso e hai un diabete di tipo 2? Potrai migliorare il tuo controllo metabolico e diminuire il peso ...
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Nell’attuale pandemia da Coronavirus organizzazioni internazionali, Istituzioni ed esperti hanno inizialmente raccomandato l’uso di mascherine per la popolazione generale solo ...
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Ogni giorno crediamo ai luoghi comuni che diventano convinzioni e questo ci porta ad utilizzare una macchina così incredibile come ...
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Il 28 aprile 2020 LUMEN aps, in qualità di ente capofila della rete europea SALUS, ha scritto al Presidente Giuseppe ...
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Come mantenere forti e robuste le nostre ossa e prevenire le fratture attraverso sani stili di vita e corretta alimentazione ...
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Viviamo in un’epoca in cui abbiamo a disposizione strumenti di informazione di ogni tipo, eppure sapere cosa mangiare per nutrire ...
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È partita la raccolta firme a livello europeo, della campagna End The Cage Age, di cui anche LUMEN è promotrice ...
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Ci sono così tante informazioni utili sulla frutta secca oleaginosa e sui benefici dell’assunzione Scopriamoli insieme. Vantaggi dell'assunzione di frutta ...
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La dismenorrea, definizione medica per i dolori mestruali, è un disagio molto diffuso, soprattutto nelle donne giovani nelle quali il ...
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Il diabete è un'epidemia in continua espansione, in Italia colpisce 3,3 milioni di persone pari al 5,5% cui va aggiunto ...
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Swami Sivananda Radha, discepola di Swami Sivananda, nel suo libro Mantras: Words of Power scrisse: "il Mantra yoga fa parte ...
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Scopri in questo articolo quali sono i rimedi naturali per l'asmae comprendi cosa vuole comunicarti il tuo corpo attraverso questo ...
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"Canta che ti passa", Un semplice detto popolare o una profonda verità?Scopri i benefici dei mantra e del canto per ...
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Soffri di disturbi allo stomaco? Capire profondamente il linguaggio del nostro corpo ci consente di migliorare la nostra salute comprendere il nostro ...
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Avverti stanchezza e difficoltà a concentrarti? Nella tazzina invece del caffè metti un respiro solare! Eccoci al terzo appuntamento con ...
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Le Costellazioni Familiari Sistemiche (CFS) sono un metodo messo a punto dallo psicologo e teologo tedesco Bert Hellinger all’inizio degli ...
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Bert Hellinger è un personaggio straordinario, che ho avuto la fortuna e l’onore di conoscere, che ha dedicato la sua ...
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Ultimamente il tema vaccinazioni va molto di moda, ne sentiamo parlare in TV, alla radio, sui giornali, sui social network, ...
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La cistite è un’infezione delle vie urinarie prodotta da diversi microorganismi che risiedono nell’intestino come l’Escherichia coli, il Proteus, o ...
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La colazione sana, senza zucchero e racchiude una riserva di vitamine e sali minerali e tanta bontà. Scopri con noi ...
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Quali sono i rimedi naturali per le scottature solari? Quali pratiche possono aiutare la pelle a sopportare al meglio i raggi ...
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Hai mai osservato che quando un oggetto urta il tuo corpo, istintivamente la tua mano corre sul punto colpito per ...
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Gambe gonfie, problemi di insonnia? Stanchezza cronica o mal di testa? Grazie all' idroterapia puoi alleviare molti disturbi in modo ...
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Ascolti il tuo sintomo? Quello più fastidioso che vorresti eliminare subito può diventare un grande alleato, può cambiare la tua ...
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La depurazione dell’organismo è un momento molto importante per l’essere umano perché attiva una serie di reazioni sia fisiologiche che ...
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Il cibo può modificare il nostro umore? Certo. Scegliere i cibi giusti mantiene o aiuta a recuperare una salute ottimale ...
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In primavera le giornate si allungano, quando esce, il sole inizia ad essere caldo sulla pelle, un’aria frizzante si muove, ...
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Lo sapevi che masticare lentamente e per un tempo prolungato è una delle tante azioni semplici ma efficaci che possiamo ...
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Come risolvere in modo naturale il mal di stomaco da stress? Mi capita spesso, a dire la verità, molto spesso, ...
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La Respirazione yogica è un potente strumento per migliorare la tua salute lavorando sia sul piano fisico che su quello ...
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Tisane invernali per prevenire malattie da raffreddamento? Sì, esistono, le tisane sono veri e propri rimedi che è possibile utilizzare ...
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Nel periodo autunnale, quando le giornate iniziano ad accorciarsi, i giorni di pioggia si moltiplicano, si finisce facilmente in quello ...
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Uno dei problemi più frequenti che incontro, quando ascolto le persone durante i trattamenti, è la difficolta nel lasciar andare ...
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Oggi parlerò di un rimedio che non si può acquistare, applicare o ingerire, tratterò una delle “medicine” più potenti che ...
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E' l’alimento principe di ogni cucciolo: la natura prevede che venga consumato da solo e che ogni cucciolo si rifornisca ...
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Scopri con LUMEN gli esercizi di Pranayama che possono aiutarti a ritrovare equilibrio nella tua quotidianità. Con il termine Pranayama ...
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L’Equisetum Arvense, conosciuta anche col nome coda cavallina, è possibile osservarla lungo i fossi e corsi d’acqua e, fin dall’antichità, ...
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In una realtà come quella occidentale dove la mancanza di cibo non è più un problema, semmai è la sovrabbondanza ...
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Dal sistema nervoso alla pelle, dal sangue alla digestione, le vitamine operano in armonia tra loro e con le altre ...
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Digiuno depurativo, una pratica antica tornata così in voga negli ultimi tempi. Perché digiunare, quali sono i benefici e quali ...
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Verza antinfiammatoria? Esatto, il cavolo verza, famoso per le sue stupefacenti proprietà nutritive, (contiene ferro più di una bistecca, grandi ...
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Per una sana alimentazione il bilanciamento tra colazione, pranzo e cena è di fondamentale importanza. Un detto antico diceva: Colazione ...
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Conosciuto fin dall’antichità, simbolo di forza e coraggio, il timo era rinomato per i suoi misteriosi “poteri” in grado di ...
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Il raffreddore, il mal di schiena, il mal di gola e tanti altri si presentano nella nostra quotidianità. Gli impacchi ...
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In questo articolo parliamo della salute della pelle dal punto di vista della naturopatia. Personalmente ritengo che curarsi della pelle ...
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Dalla loro scoperta nelle Indie le spezie sono sempre state ricercate e amate, utilizzate anche per i loro benefici sulla ...
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Con piacere proseguo a condividere con voi alcune riflessioni sul tema, forse inesauribile, della salute relazionale.Come anticipato, per meglio esplorare ...
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Sto lavorando alla correzione del prossimo volume del Trattato di Riflessologia Podalica Olistica della mia cara amica Milena Simeoni, dedicato ...
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È un tempo, il nostro, in cui l’interesse che riscuote il cibo è enorme: cucina e cuochi, guida all’acquisto dei ...
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Lo zenzero è una spezia dalle innumerevoli proprietà che da millenni occupa un posto d’onore tra gli antichi rimedi utilizzati ...
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L’estate è arrivata e il caldo si fa sentire, i più fortunati si stanno preparando a partire per le vacanze ...
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Conosciamo meglio il fegato, le sue caratteristiche e quali comportamenti adottare per permettergli di lavorare al meglio. Funzioni del fegato ...
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I semi di lino sono una preziosa risorsa per la tua salute. In un chicco così piccolo è racchiusa una ...
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Siamo a Maggio e cominciano le prime esposizioni al sole, sono sicura che come gli anni precedenti ricompariranno i soliti ...
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Puoi migliorare la tua qualità di vita con la naturopatia? Puoi comprendere il significato dei tuoi sintomi per conoscerti meglio? ...
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Chi più chi meno, troppo spesso preoccupati e presi dalle cose di tutti giorni, ci troviamo a rincorrere la vita ...
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In queste ultime settimane mi guardo intorno e osservo numerose persone alle prese con le tipiche manifestazioni di questa stagione, ...
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Primavera, che periodo fantastico: luce, profumi, attività che si risvegliano...e tanta spossatezza. Come supportare l'organismo e non essere abbattuti dalla ...
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Il tuo bimbo fatica ad addormentarsi? Si sveglia nel cuore della notte piangendo, o comunque il suo sonno è spesso disturbato? L'insonnia dei bambini mette ...
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La mia esperienza con le danze di Gurdjieff iniziò nel 2001 quando mi iscrissi ad un corso a Genova.Non sapevo ...
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L'idea di assumere una sostanza con potere curativo ha di per sé... un potere curativo. Ecco il motivo scientifico per ...
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Il Fondo Mondiale per la Ricerca sul Cancro (World Cancer Research Found - WCRF), il cui scopo è promuovere la ...
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I rimedi naturali per il mal di schiena che la Naturopatia ci mette a disposizione sono innumerevoli. Ciò che dobbiamo ...
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L’argilla è uno dei rimedi più antichi ed efficaci che io conosca, in 14 anni di trattamenti naturopatici ha sostenuto ...
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Ad inizio Dicembre ho avuto la fortuna di assistere ad un incontro organizzato dal dott. Franco Berrino, caro amico di ...
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La NATUROPATIA OLISTICA riconosce alla febbre il ruolo di meccanismo pro-vita che la fisiologia insegna… “La febbre non è una ...
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Il pensiero divulgato negli ultimi decenni, ci insegna che la febbre e le malattie da raffreddamento sono malattie da evitare ...
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Scopri il significato del raffreddore e delle malattie da raffreddamento dal punto di vista psico-emotivo, un’angolatura propria dell’emisfero destro, un’interpretazione ...
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La naturopatia vede in modo positivo il raffreddore in quanto lo considera un’opportunità per il corpo di eliminare tossine. Per ...
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Il fico, frutto del Ficus carica L., è un frutto estivo dai valori nutritivo molto importanti, è ricco di vitamine e gode di ...
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Vi sono indicazioni che la fibra alimentare (contenuta solo nei cibi vegetali) riduca il rischio di alcuni tumori, di diabete ...
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Quante volte ti è capitato di dire “ce l’ho nel DNA, non ci posso fare nulla”. Siamo abituati a credere ...
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Tratto dal libro “Naturopatia Olistica: dalle origini all’epigenetica” Edizioni LUMEN Lo stato di benessere rispecchia una situazione di armonia dell’insieme ...
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