Sperimenta le Potenzialità del Corpo Umano
Longevità sana, quali sono i fattori in grado di influenzare la nostra salute futura
Il più grande regalo che possiamo fare ai nostri figli e a noi stessi è una longevità sanaFranco Berrino Immaginare una terza età in salute è possibile, bisogna pensarci in tempo e migliorare il proprio stile di vita da subito.Lo stile di vita include l’alimentazione, l’attività fisica, le relazioni, le tecniche mind-body (es. yoga e meditazione), l’assunzione di sostanze nocive (es. fumo) e il mantenimento di un equilibrato indice di massa corporea. Questi elementi sono fattori in grado di influenzare la longevità sana. Tra tutti questi aspetti l’alimentazione è…
Ben-Essere o Mal-Essere, cosa semini nella tua vita?
Il grande abbaglio del DNA
Scienza, pseudoscienza e dogmi
Cosa può dirsi scienza e pseudoscienza? Il problema della demarcazione è nato a fine 1800,…
Potenzialità del cervello umano: siamo davvero ciò che pensiamo di essere?
Ogni giorno crediamo ai luoghi comuni che diventano convinzioni e questo ci porta ad utilizzare…
Come rinforzare le ossa attraverso sane scelte quotidiane
Come mantenere forti e robuste le nostre ossa e prevenire le fratture attraverso sani stili…
Esplora i Rimedi Naturali
Rimedi naturali per i dolori mestruali
La dismenorrea, definizione medica per i dolori mestruali, è un disagio molto diffuso, soprattutto nelle donne giovani nelle quali il…
Rimedi Naturali per l'Asma
Scopri in questo articolo quali sono i rimedi naturali per l’asmae comprendi cosa vuole comunicarti il tuo corpo attraverso questo…
Rimedi naturali per la cistite, ritrova il benessere con la Naturopatia
La cistite è un’infezione delle vie urinarie prodotta da diversi microorganismi che risiedono nell’intestino come l’Escherichia coli, il Proteus, o l’Enterococcus.…
Rimedi naturali per le scottature solari: come prevenirle e alleviarle
Quali sono i rimedi naturali per le scottature solari? Quali pratiche possono aiutare la pelle a sopportare al meglio i raggi…
Dalle gambe gonfie all'insonnia, i benefici dell'idroterapia
Gambe gonfie, problemi di insonnia? Stanchezza cronica o mal di testa? Grazie all’ idroterapia puoi alleviare molti disturbi in modo…
5 ricette detox per depurare l'organismo
La depurazione dell’organismo è un momento molto importante per l’essere umano perché attiva una serie di reazioni sia fisiologiche che…
Scopri le Pratiche salutari
Un mantra al giorno toglie il medico di torno!
Swami Sivananda Radha, discepola di Swami Sivananda, nel suo libro Mantras: Words of Power scrisse: “il Mantra yoga fa parte del Nada yoga, lo yoga del suono, un aspetto dello yoga che utilizza il suono, i mantra e la musica al fine di metterci in armonia con l’armonia dell’ Universo. Un mantra è una combinazione di sillabe sacre che formano…
Febbre: la difesa dell'organismo
La NATUROPATIA OLISTICA riconosce alla febbre il ruolo di meccanismo pro-vita che la fisiologia insegna… “La febbre non è una…
4 sane abitudini per supportare il tuo corpo nel cambio di stagione
In queste ultime settimane mi guardo intorno e osservo numerose persone alle prese con le tipiche manifestazioni di questa stagione,…
Ritrova la Salute con il Digiuno Depurativo
Digiuno depurativo, una pratica antica tornata così in voga negli ultimi tempi. Perché digiunare, quali sono i benefici e quali…
Approfondisci le Sane Scelte Alimentari
Etichette a semaforo chiare e comprensibili: un aiuto per noi consumatori ?
Viviamo in un’epoca in cui abbiamo a disposizione strumenti di informazione di ogni tipo, eppure sapere cosa mangiare per nutrire…
Frutta Secca dopo i pasti? Scoprine i benefici e quando è meglio mangiarla
Zucchero?! No grazie, prevengo il diabete.
Alimentazione, salute e bambini, falsi miti e verità!
