Pratiche Salutari

È partita da Milano la delegazione composta da 50 persone che ha accompagnato Daniela Fontana e Milena Simeoni a Strasburgo, […]

Avverti stanchezza e difficoltà a concentrarti? Nella tazzina invece del caffè metti un respiro solare! Eccoci al terzo appuntamento con […]

Ultimamente il tema vaccinazioni va molto di moda, ne sentiamo parlare in TV, alla radio, sui giornali, sui social network, […]

In primavera le giornate si allungano, quando esce, il sole inizia ad essere caldo sulla pelle, un’aria frizzante si muove, […]

Scopri con LUMEN gli esercizi di Pranayama che possono aiutarti a ritrovare equilibrio nella tua quotidianità. Con il termine Pranayama […]

In una realtà come quella occidentale dove la mancanza di cibo non è più un problema, semmai è la sovrabbondanza […]

Digiuno depurativo, una pratica antica tornata così in voga negli ultimi tempi. Perché digiunare, quali sono i benefici e quali […]

In queste ultime settimane mi guardo intorno e osservo numerose persone alle prese con le tipiche manifestazioni di questa stagione, […]