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Pratiche Salutari

mantra
Pratiche Salutari
4 Dicembre 20182Comments

Un mantra al giorno toglie il medico di torno!

Swami Sivananda Radha, discepola di Swami Sivananda, nel suo libro Mantras: Words of Power scrisse: "il Mantra yoga fa parte del Nada yoga, lo yoga del suono, un aspetto dello
Lorenzo Del Moro by Lorenzo Del Moro
respirazione
Pratiche Salutari
19 Ottobre 20180Comments

Respiro solare: la tecnica di Pranayama per ritrovare energia e concentrazione

Avverti stanchezza e difficoltà a concentrarti? Nella tazzina invece del caffè metti un respiro solare! Eccoci al terzo appuntamento con alcune tecniche di Pranayama. Se ancora non hai letto gli articoli
Avatar by Alessandro Pera
virus e batteri
Pratiche Salutari
9 Ottobre 20180Comments

Sulla prevenzione delle malattie infettive

Ultimamente il tema vaccinazioni va molto di moda, ne sentiamo parlare in TV, alla radio, sui giornali, sui social network, dal fruttivendolo, dal barbiere, a scuola, eccetera eccetera eccetera. Per non
Lorenzo Del Moro by Lorenzo Del Moro
mal di testa
Pratiche Salutari
22 Maggio 20180Comments

Ecco come il Mal di Testa mi ha Cambiato la Vita

Ascolti il tuo sintomo? Quello più fastidioso che vorresti eliminare subito può diventare un grande alleato, può cambiare la tua vita e ti auguro che sia così! Gestire la tua salute
Elena soldi by Elena soldi
primavera
Pratiche Salutari
19 Marzo 20182Comments

Stanchezza di primavera: 4 consigli per una rinascita felice

In primavera le giornate si allungano, quando esce, il sole inizia ad essere caldo sulla pelle, un’aria frizzante si muove, dinamica, supportando l’organismo e tutto il tuo sistema (pensieri ed
Enrico Lambri by Enrico Lambri
respirazione yogica
attività LUMEN
Pratiche Salutari
12 Gennaio 20183Comments

Respirazione yogica per la Salute, un respiro di GIOIA!!

La Respirazione yogica è un potente strumento per migliorare la tua salute lavorando sia sul piano fisico che su quello emotivo...scopri come iniziare e trasformare la tua vita! Osservare il nostro
Avatar by Alessandro Pera
pranayama
Pratiche Salutari
11 Aprile 20170Comments

Ritrova benessere ed equilibrio con questi 3 esercizi di Pranayama

Scopri con LUMEN gli esercizi di Pranayama che possono aiutarti a ritrovare equilibrio nella tua quotidianità. Con il termine Pranayama si intende il meccanismo attraverso il quale è possibile assorbire e controllare il prana,
Avatar by Alessandro Pera
LUMEN Network
Pratiche Salutari
2 Marzo 20179Comments

Saltare la cena: come dimagrire e stare meglio con questa semplice pratica

In una realtà come quella occidentale dove la mancanza di cibo non è più un problema, semmai è la sovrabbondanza il vero pericolo per la nostra salute, scopriamo insieme i
Elena soldi by Elena soldi
digiuno terapeutico
Pratiche Salutari
16 Febbraio 20172Comments

Ritrova la Salute con il Digiuno Depurativo

Digiuno depurativo, una pratica antica tornata così in voga negli ultimi tempi. Perché digiunare, quali sono i benefici e quali le controindicazioni? IL DIGIUNO DEPURATIVO COME ASCOLTO DI BISOGNI INTERIORI Digiunare può
Milena Simeoni by Milena Simeoni
Pratiche Salutari
10 Marzo 20160Comments

4 sane abitudini per supportare il tuo corpo nel cambio di stagione

In queste ultime settimane mi guardo intorno e osservo numerose persone alle prese con le tipiche manifestazioni di questa stagione, tosse, raffreddore e forme influenzali diverse. Il passaggio di stagione,
Enrico Lambri by Enrico Lambri
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