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Questa è l'area in cui puoi trovare i nostri video dedicati alle Strategie pratiche per il tuo benessere quotidiano

sezione di sistema immunitario

Ciao, 

abbiamo selezionato in questa pagina alcuni video realizzati durante il lockdown della primavera 2020 e li abbiamo uniti in un unico tema: Strategie pratiche per il tuo benessere quotidiano.

Trovi consigli, ricette e pratiche che che andranno a impattare positivamente sulla tua salute e scoprirai che la salute non può prescindere da un globale stato di benessere fisico, mentale e, perché no, anche spirituale

La salute dell'intestino

Un intestino in salute è alla base del nostro benessere quotidiano

Rimedi naturali per la rinite allergica

Rimedi naturali utili per risolvere i disagi creati da raffreddori fastidiosi 

I benefici del miso

Il miso, derivato dalla fermentazione della soia contribuisce a depurare l'intestino 

Preparazione dei cibi fermentati

I cibi fermentati sono probiotici naturali con numerosi vantaggi per la nostra salute

Basi di Meditazione

La Meditazione aiuta a ridurre lo stress, causa di diversi disagi fisici e migliora la qualità della vita

Yoga, le basi per praticarlo

Lo yoga ha numerosi benefici fisici, mentali ed emotivi

Tecniche di respirazione per la salute

Un'adeguata respirazione provoca numerosi benefici a livello fisico e non solo

Intervista a Milena Simeoni

Intervista registrata in streaming dedicata alle strategie per fortificare il sistema immunitario

Scopri i relatori

Ecco chi sono gli insegnanti che ti accompagnano in questo prezioso  percorso dedicato alla autodeterminazione della tua salute

Milena Simeoni

Direttrice didattica

Soili Rainieri

Docente di Rimedi Naturali

Davide Pirovano

Mind Coach

Elena Soldi

Naturopata