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Questa è l’area in cui puoi trovare i nostri video dedicati alle Strategie pratiche per il tuo benessere quotidiano
Ciao,
abbiamo selezionato in questa pagina alcuni video realizzati durante il lockdown della primavera 2020 e li abbiamo uniti in un unico tema: Strategie pratiche per il tuo benessere quotidiano.
Trovi consigli, ricette e pratiche che che andranno a impattare positivamente sulla tua salute e scoprirai che la salute non può prescindere da un globale stato di benessere fisico, mentale e, perché no, anche spirituale
La salute dell’intestino
Un intestino in salute è alla base del nostro benessere quotidiano
Rimedi naturali per la rinite allergica
Rimedi naturali utili per risolvere i disagi creati da raffreddori fastidiosi
I benefici del miso
Il miso, derivato dalla fermentazione della soia contribuisce a depurare l’intestino
Preparazione dei cibi fermentati
I cibi fermentati sono probiotici naturali con numerosi vantaggi per la nostra salute
Basi di Meditazione
La Meditazione aiuta a ridurre lo stress, causa di diversi disagi fisici e migliora la qualità della vita
Yoga, le basi per praticarlo
Lo yoga ha numerosi benefici fisici, mentali ed emotivi
Tecniche di respirazione per la salute
Un’adeguata respirazione provoca numerosi benefici a livello fisico e non solo
Intervista a Milena Simeoni
Intervista registrata in streaming dedicata alle strategie per fortificare il sistema immunitario
Scopri i relatori
Ecco chi sono gli insegnanti che ti accompagnano in questo prezioso percorso dedicato alla autodeterminazione della tua salute
Milena Simeoni
Direttrice didattica
Soili Rainieri
Docente di Rimedi Naturali
Davide Pirovano
Mind Coach
Elena Soldi
Naturopata