Saltare la cena: come dimagrire e stare meglio con questa semplice pratica
In una realtà come quella occidentale dove la mancanza di cibo non è più un problema, semmai è la sovrabbondanza il vero pericolo per la nostra salute, scopriamo insieme i
Elena soldi
Laureatasi in Giurisprudenza presso l’Università di Pavia, si è formata nel campo della Medicina Naturale, divenendo Naturopata e Floriterapeuta, per poi specializzarsi nell’ambito dell’Alimentazione Naturale. Da anni si impegna nella diffusione della Medicina Naturale attraverso conferenze e corsi tenuti presso varie scuole di formazione, amministrazioni pubbliche e istituzioni
Dalla colazione alla cena: organizzare un pasto sano
Per una sana alimentazione il bilanciamento tra colazione, pranzo e cena è di fondamentale importanza. Un detto antico diceva:Colazione da Re,Pranzo da PrincipeCena da PoveroScopriamone il significato e la concretezza
Proprietà e benefici delle spezie
Dalla loro scoperta nelle Indie le spezie sono sempre state ricercate e amate, utilizzate anche per i loro benefici sulla nostra salute. Sin dal Medioevo, infatti, gli speziali erano coloro
Cibo, dalla cronaca alla realtà
È un tempo, il nostro, in cui l’interesse che riscuote il cibo è enorme: cucina e cuochi, guida all’acquisto dei prodotti alimentari, attenzione alle frodi alimentari sempre più diffuse, ricerca
7 alimenti per depurare il fegato
Conosciamo meglio il fegato, le sue caratteristiche e quali comportamenti adottare per permettergli di lavorare al meglio.Funzioni del fegatoIl fegato è uno degli organi principali adibiti alla depurazione e
Stanchezza di primavera, supporta il tuo organismo scegliendo i giusti alimenti
Primavera, che periodo fantastico: luce, profumi, attività che si risvegliano...e tanta spossatezza. Come supportare l'organismo e non essere abbattuti dalla tipica stanchezza di primavera?Come aumentare la tua energia in primavera scegliendo
Rapporto fra alimentazione e tumori
Il Fondo Mondiale per la Ricerca sul Cancro (World Cancer Research Found - WCRF), il cui scopo è promuovere la prevenzione primaria dei tumori attraverso la ricerca e la divulgazione
Fico, proprietà e benefici
Il fico, frutto del Ficus carica L., è un frutto estivo dai valori nutritivo molto importanti, è ricco di vitamine e gode di proprietà lassative e antinfiammatorie. Scopriamo meglio il fico, proprietà e