Seminario Residenziale di Crescita Personale

MINDFULNESS & DIGIUNO

Rinnovare corpo, mente ed emozioni

dal 16 al 18 MARZO 2018

Inizio ore 17.00

presso LUMEN - San Pietro in Cerro PC

Il seminario residenziale permette di approfondire la pratica della consapevolezza, di depurare il piano fisico (praticando il digiuno o monotrofico a riso integrale o mele), di liberare e armonizzare il piano emotivo, di fronteggiare le situazioni stressanti (relazionali, lavorative e individuali).

Un’esperienza intensa che favorisce, distanti da schemi quotidiani e abitudini che ci attanagliano in comportamenti ripetitivi, il contatto con corpo, mente e cuore… per scoprire il potere che la “Consapevolezza” ha nel migliorare la nostra vita quotidiana.

PROGRAMMA

  • Meditazione e Mindfulness
  • Condivisione e riflessioni di gruppo
  • Esercizi di presenza (statica e dinamica)
  • Lavoro sull'attenzione
  • Mindeating
  • Yoga

COSA
PORTARE

  • Abiti comodi adatti per camminare e per fare Yoga
  • Occorrente per dormire (materassino, coperte e cuscino)
  • Diario per prendere appunti
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CONTRIBUTO
DI PARTECIPAZIONE

Soci LUMEN

€ 127,00

Non Soci

€ 170,00

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DOCENTE

DAVIDE PIROVANO

Mind Coach, Naturopata, Trainer in PNL e Ipnosi Eriksoniana. Fondatore dell'associazione LUMEN, della quale è Presidente ad honorem, nel 1992 ha dato vita all’Ecovilaggio LUMEN, luogo dove sperimentare stili di vita salutari, in cui attualmente, nel 2013, vivono in co-housing 62 persone. Specializzato nell'ambito della formazione e della medicina naturale, è docente in numerosi seminari e corsi, autore di molti articoli e saggi di settore.

INFO e LOCATION

LUMEN - Via Polignano, 5 -  SanPietro in Cerro PC
T. 0523838172 Mail. [email protected]