NATUROPATIA E RIMEDI NATURALI

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Prodotti fermentati, preziosi alleati della salute

Prodotti fermentati, preziosi alleati della salute

Cibi fermentati, scoprine i benefici e come prepararli in casa I cibi fermentati sono toccasana per la salute del nostro intestino e rinforzano il nostro sistema immunitario. L'elenco dei cibi ...
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5 rimedi naturali per depurare l'organismo

5 rimedi naturali per depurare l’organismo

La primavera è iniziata e cosa possiamo fare per prepararci a viverla al meglio? Depuriamo il fegato e l’intero organismo per raccogliere le energie e ripartire dopo il freddo inverno ...
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Essere felici? Con i cibi giusti è possibile e anche più facile!

Essere felici? Con i cibi giusti è possibile e anche più facile!

Per la Naturopatia Olistica occuparsi della salute di un essere umano significa occuparsi dell’individuo nella sua totalità. Ognuno di noi è fatto di parti differenti, divise sulla carta ma insieme ...
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Primavera: 4 consigli per una rinascita felice

Primavera: 4 consigli per una rinascita felice

Che bello!!! Sta finalmente arrivando la primavera! Le giornate si allungano, quando esce, il sole inizia ad essere caldo sulla pelle, un’aria frizzante si muove, dinamica, supportando l’organismo e tutto ...
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Scopri perché è importante masticare lentamente e più a lungo!

Scopri perché è importante masticare lentamente e più a lungo!

Lo sapevi che masticare lentamente e per un tempo prolungato è una delle tante azioni semplici ma efficaci che possiamo attuare da subito per migliorare la nostra salute? Mangio spesso ...
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Mal di stomaco da stress? Come risolverlo in modo naturale

Mal di stomaco da stress? Come risolverlo in modo naturale

Come risolvere in modo naturale il mal di stomaco da stress? Mi capita spesso, a dire la verità, molto spesso, di sentire persone che hanno vari problemi digestivi, di stomaco, ...
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Respirazione yogica per la Salute, un respiro di GIOIA!!

Respirazione yogica per la Salute, un respiro di GIOIA!!

La Respirazione yogica è un potente strumento per migliorare la tua salute lavorando sia sul piano fisico che su quello emotivo... scopri come iniziare e trasformare la tua vita! Per ...
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Sopravvissuti alle feste natalizie? Ecco come depurarsi dopo le feste se avete esagerato un po’!

Sopravvissuti alle feste natalizie? Ecco come depurarsi dopo le feste se avete esagerato un po’!

Ormai le vacanze natalizie sono ufficialmente terminate e non è sempre facile riprendere i ritmi lavorativi e iniziare l'anno con il pieno di energie se l'organismo ha accumulato troppe tossine ...
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[Infografica] 4 tisane invernali per sostenere la tua salute

[Infografica] 4 tisane invernali per sostenere la tua salute

Le tisane sono veri e propri rimedi che è possibile utilizzare per aiutare il corpo a mantenere lo stato di salute anche quando freddo, pioggia e nebbia mettono alla prova ...
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9 idee regalo per illuminare il tuo Natale

9 idee regalo per illuminare il tuo Natale

Anche questo Natale è arrivato e inizia la giostra dei regali. Cosa faccio? Piacerà? Servirà? Ogni anno gli stessi dubbi. E se potessi trovare qualcosa di speciale, che nutra lo ...
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6 consigli per far crescere le tue capacità empatiche e relazionali

6 consigli per far crescere le tue capacità empatiche e relazionali

Sto preparando la prossima lezione di massaggio ayurvedico e, ripensando a quella passata, sono stato pervaso da un grande entusiasmo per il percorso che i nostri studenti compiono in LUMEN ...
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I Fiori di Bach per l’autunno, come scegliere quello giusto?

I Fiori di Bach per l’autunno, come scegliere quello giusto?

Con l’avvicinarsi del ritorno all’ora solare, per me inizia ufficialmente la stagione fredda e buia, che sia autunno o inverno poco importa: so che il pomeriggio, uscita dal lavoro, sarà ...
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Sezione a cura di:

Milena Simeoni

Naturopata e direttrice didattica  di LUMEN, Scuola di Naturopatia.

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